Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 99.31g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Березка Сыр "Полесский" 30%, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 20%, Щавелевый Суп. Dinner: Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Миндаль, Славянские Традиции Творог 4%, Замороженная Клубника, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|