Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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72.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 53.35g | Prot: 152.92g | Carbs: 321.04g.
Breakfast: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Pesche, Fage Fruyo 0% Limone, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Piselli Fini, Britti Gallette di Mais , Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Carote. Dinner: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Fruttolo Fruttolo, Pane Bianco, Fresche Fette Bresaola, Succo d'arancia, Noi Voi Corn Flakes, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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