Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 106.51g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Now Beef Gelatin Powder, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Магнит Помело, Жареное Яйцо, Французский Тост (Замороженный), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. Lunch: Овсяные Блинчики, Зеленый Чай, Конина, Говядина Постная, Капуста Тушеная. Dinner: Красный Сладкий Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вино, Сибас. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Candice Cake Медовый Пай, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|