Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 102.88g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Vитамин Итальянская Смесь, Картофельное Пюре Мое, Котлета Мясная На Пару, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|