Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
62 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 166.86g | Prot: 79.68g | Carbs: 27.60g.
Breakfast: Now Omega-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Авокадо Авокадо, Кето булочки (рецепт №3), Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная. Dinner: Мералад Шококос, Fine Life Лисички Маринованные, Lyrakis Family Green Olives Paste, Куриное Царство Бедро, Лента Бекон Итальянский Копчёно-Варёный, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|