Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 68.18g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ARO Инжир Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ARO Инжир Сушеный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареная или Запеченная Курица, Калина Малина Салат с Авокадо . Dinner: ARO Инжир Сушеный, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|