Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 72.79g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Печеночный Паштет (Консервы), Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Яготинский Сметана 15%, Лук, Пекинская Капуста. Dinner: Соль, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда, Roshen Konafetto, Milka Шоколад с Орео, Грейпфрут, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|