Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 102.81g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Вкусняев Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Zero Сироп Сгущенка, Чай, Now Omega-3, Сырники. Lunch: Салат с кукурузой и крабовыми палочками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица по-китайски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Вкусняев Молоко 2,5%. Dinner: Вкусняев Молоко 2,5%, Бланманже, Liebendorf Сыр Тильзитер, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Snacks/Other: Фрикадельки из индейки, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|