Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 61.09g | Carbs: 274.04g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники без Сахара. Lunch: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ближние Горки Чевапчичи, Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ближние Горки Чевапчичи, Конфета, Сахар, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Stailon Лакомство Вишня в Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|