Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 123.41g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Чай, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Чай, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Чеснок, Магнит Огурчик Соленый, Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный), Горбуша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek_100500's Weight History
|