|
73,2
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 122.40g | Prot: 96.58g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Форель Слабосоленая, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Брусника Салат Овощной, Фасолевый Суп, Сладкий Красный Перец, Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 18%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Брест Литовск Кефир 3,6%, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки с Косточкой, Сало, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Georgy775's Weight History
|