|
2 недели подсчета
-1 кг за неделю
-3,3 за 2 недели
|
80.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 97.10g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Макфа Пшеничная Мука, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Бабушкины сырники. Lunch: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Борщ. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Яйцо, Globus Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|