Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 97.07g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Яйцо, Петропавловское Молоко 3.2, Царь Овсяные Хлопья Геркулес, Хлеб Черный, Плавыч Сыр Бургер Чеддер. Lunch: Чечевица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алель Филе Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алель Филе Куриное. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZHANSAY86's Weight History
|