Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 60.57g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Чай, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. Dinner: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Своя Компания Солянка, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Snacks/Other: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Driving - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|