Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 61.52g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Menemen. Lunch: Tahıllı Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Soğanlar. Dinner: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|