Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 87.32g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сильпо Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Лук, Чумак Томатная Паста 25%, Ермолино Шницель Куриный Правильный Калораж , Фасоль Белая Сырая. Dinner: Лук, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Snacks/Other: Киви, Грейпфрут, Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|