Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 70.18g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Disas Лосось Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Isola Bio Напиток Миндальный с Сиропом Агавы. Lunch: Клубника, Магнит Банан. Dinner: Киндер Шоколад, Миндаль Миндаль, Мёд, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Agama Королевская Креветка, Heinz Соус Сладкий Чили, Соевый Соус, Окей Манго. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|