Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 76.49g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Зеленый Лук, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Колбаса Вареная Любительская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|