Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
88 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 97.53g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Кофе лайт, Яичница. Lunch: Чай, Кофе с Молоком, Перцы Перец Сладкий Красный, Леденец Мятный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Главсуп Лагман с Говядиной. Dinner: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Valio Сметана 42%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Щука Жареная, Дымов Венгерские Колбаски, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Юнис Пирог с Печенью, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Рот Фронт Карамель Барбарис, Травяной Чай, Плотва Сушёная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|