Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 127.94g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Café. Lunch: Legumes Cozidos, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Estrogonofe de Frango, Alface, Ovo Cozido. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
07 Apr 20 by member: DeahFitness
|
07 Apr 20 by member: ildeli.santos
|
Parabéns!!!!Olha só!!!!👏🏼👏🏼🎉
07 Apr 20 by member: sklenke
|
@sklenke estou bem animado! Mas preciso me exercitar 🌴🏆
07 Apr 20 by member: ildeli.santos
|
Estou feliz por você!!!🎉👏🏼🤗😊
07 Apr 20 by member: sklenke
|
07 Apr 20 by member: ildeli.santos
|
@ildeli , Eu também não me exercito, mas um dia eu vou kkk , palavra de escoteira 🤞🏽
07 Apr 20 by member: DeahFitness
|
@deah eu estava indo pra academia 4 vezes por semana e surfando 2 vezes por semana. Mas com esse negócio do corona a academia decidiu ficar fechada. Então só sobrou o mar. Mas hoje fui fazer um circuito lá e o carro da Defesa Civil ficou passando com megafone mandando as pessoas voltarem pra casa. Aff e olha que sobrinha eu na praia pois as praias aqui são bem desertas. Eu não aguento mais ficar em casa.
07 Apr 20 by member: ildeli.santos
|
Você é um atleta 🙌🏽 . Aah eu sei que para quem tem esse hábito e difícil , mas vai passar , vamos ter Fé , procure algo ao menos para desestressar , o pessoal tem se virado bem na A.F da quarentena , eu tiro o chapéu 👏🏽
07 Apr 20 by member: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ildeli.santos's Weight History
|