Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 138.52g | Prot: 86.45g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Тыква. Lunch: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Dinner: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Киви, Голден Яблоко , Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaj4enok's Weight History
|