Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 82.90g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Брынза, Семга Слабосоленая, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Global Village Оливковое Масло, Сэн Сой Фунчоза, Подосиновики, ВкусВилл Соевый Соус. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|