Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 122.27g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Оладьи из Икры Карася, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брынза. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Помидоры, Огурец Квашеный , Astoria Соус Барбекю, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Говядина Задняя Часть, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Миндаль Сырой, Арахис Китайский, Магнит Банан, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Морковь Свежая, Толстолобик Запеченый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|