Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 86.48g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Главпродукт Сгущёнка, Ашан Чиабатта с Оливками, Домик в деревне Сметана 15%, Брокколи, Кабачок Гриль, Моремания Дорадо Горячего Копчения, Рис Вареный. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Брокколи, Кабачок Гриль, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Миндаль Манты из Индейки. Snacks/Other: Гренки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|