Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
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71.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1674 kcal
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Fat: 69.23g | Prot: 110.01g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Itambé Leite Pro Semidesnatado. Lunch: Heinz Mostarda, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Subway Tomate, La Violetera Azeitonas Verdes. Dinner: Peccin Trento Torta de Limão , Itambé Pro+ Chocolate, Piraquê Rosquinha Piraquê Leite. Snacks/Other: Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Itambé Leite Semidesnatado Pro. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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