Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 128.53g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Хлебец, Банан, Чиа Пудинг, Овсяные Панкейки, Latti Творожный Сыр. Lunch: Банан, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Финик, Изюм, Latti Творожный Сыр, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Изюм, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mihaelashm's Weight History
|