Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
134.8 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 83.66g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Pouttu Palvikinkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Kurkku, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä, Maitokahvi. Lunch: Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Perunasose. Dinner: Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Valio Kevyt Viili, Tee (Haudutettu), Suolakurkut, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|