|
ух, новая круглая цифра. Ползу к цели как улитка, но главное - ползется в верном направлении
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 106.43g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Морковь, Приготовленные Грибы, Гречневая Каша, Michelle Шоколад Горький 55%, Можелит Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сырники Мои, Евроопт Апельсин, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Dinner: Chupa Chups Чупа-Чупс, Хек Жареный, Миндаль, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Биолайф Семена Чиа Черные, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|