Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 118.64g | Prot: 115.35g | Carbs: 232.58g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Лента Булочка с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичница. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яшкино Вафли с Халвой, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Мистраль Маш Отварной , Мистраль Чечевица Красная Вареная, Ярмарка Нут Вареный, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Магнит Банан, Чай, Грецкие Орехи, Вода. more...
|
|
2837 kcal
|
Exercise:
Housework - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|