Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 75.98g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shhemel27's Weight History
|