Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 60.30g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Семга Слабосоленая. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Соевый Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, Подосиновики, Global Village Оливковое Масло. Snacks/Other: Коркунов Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|