Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 82.22g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Тыква, Редис, Сельдерей, Морковь, Авокадо Авокадо, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Филе Индейки, Редис, Сельдерей, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Льняные Семена, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Минтай, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Сельдерей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vssesvyazano's Weight History
|