Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 69.68g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Kuru Erik, Ihlamur Çayı, Ceviz, Badem, Süt, Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Armut, Kühne Pancar Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kereviz. Dinner: Pancar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyakkontes's Weight History
|