Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
110.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 60.95g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Свекла Вареная. Lunch: Свежая Свининая Сосиска, Champion Чернослив без Косточек, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Лапша из Цельной Пшеницы. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Slakon Конфета Желейная . more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаТар's Weight History
|