Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 57.71g | Carbs: 122.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Гречневая Каша. Dinner: Своя Линия Майонезный Соус 30%, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Своя Лінія Изюм Золотистый, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Granola. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|