Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 141.21g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цветная Капуста, Брокколи, Тыква, Шампиньоны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Милти Уха с Лососем, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Тунец Натуральный Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Говядина Праздничная, Инской Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaPet's Weight History
|