Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 52.14g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай, Stefany Пирог с Красной Рыбой, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Штрудель Яблочный, Смак Хлеб Rostok, Своя Компания Солянка. Dinner: Шоколадница Штрудель Яблочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай, Stefany Пирог с Красной Рыбой, Картофельное Пюре, Своя Компания Куриный Рулет со Сливочным Сыром. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Running - 10/kph - 34 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 2 hours, Yoga - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|