Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 112.30g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин 4 ложки, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, 365 Дней Кета Слабосоленая. Lunch: Активия Питьевая Натуральная, Ого Отруби Ржаные, Чечевица Вареная, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Цикорий, Пятерочка Яблоко Голден, Алтайская Буренка Сметана 10%, Творожная запеканка. Snacks/Other: Салат кукуруза/яйцо/курогрудка/, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka2106's Weight History
|