Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
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52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 65.21g | Prot: 91.30g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Alpro Soya Milch, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Lunch: Vitakrone Weißkrautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Dinner: Green Grocer's Waldbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Salty Peanut. more...
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1928 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Heute meinen letzten Urlaubstag bei strahlendem Sonnenschein bei einer dreistündigen Wanderung verbracht.Unterwegs einen Cache gefunden.Das hat mich glücklich gemacht.Beim Cachen merkt man nicht,wie lange man schon unterwegs ist. Zu Hause dann noch das 7 Minuten Training absolviert.Dazu hätte ich mich nicht mehr aufgerafft,wenn ich keine Mitstreiter hätte.Also zähle ich das als Tag 1.
05 Apr 20 by member: Sabinehummel57
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Wie gross bist du denn, wenn du so wenig als Wunschgewicht ansiehst?
06 Apr 20 by member: weiher3
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