Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 56.52g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Рижский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр, Хлебопек Хлеб Рижский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|