Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 63.31g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Смак Бриошь с Шоколадом, Татис Крем-Паста из Фундука , Золотые Луга Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коричневый Сахар. Lunch: Чай, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Gallo Макароны с Добавлением Овощей, O Green Адыгейский Сыр, Тефтели Куриные. Dinner: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Татис Крем-Паста из Фундука , Киви. Snacks/Other: Молочная Благодать Варенец, Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|