Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
95.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 84.47g | Carbs: 251.00g.
Breakfast: Варенье, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком, Вода с Лимоном. Lunch: Сметана , Простые Пельмени. Dinner: Варенье, Сыр, Говяжья Грудинка, Хлеб, Чай с Молоком, Курочка Ряба Филе Цыплёнка Бройлера , Спагетти. Snacks/Other: Пряник, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|