Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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71.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 70.35g | Prot: 79.10g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Ceratti Peito de Frango Defumado Light , Olé Milho Verde em Conserva, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Urbano Arroz Integral tipo 1, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Dinner: Heinz Catchup, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Perdigão Bacon Fatiado, Heineken Cerveja Heineken Lata, Vitória Queijo Minas Padrão, Korin Hambúrguer de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Other: Peccin Trento Torta de Limão , Nestlé Charge (19g), Itambé Leite Desnatado Pro. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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