Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 94.69g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Каша Пшенная на Воде, Сырники 3,8% Ням. Lunch: Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Dinner: Пружаны Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|