Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 60.88g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Рубиком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Банан, Картофельный Суп. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Казахстанский Шоколад, Musler Отруби Пшеничные, 3 Желания Горчица Заправская, Bonduelle Красная Фасоль, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayrin888's Weight History
|