Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 59.70g | Carbs: 62.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Горбуша Соленая, Огурец, Сметана 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Сметана 15%, Русский аппетит Горчица Русская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beauty270184's Weight History
|