Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 63.19g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Морковная Запеканка, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб из Закваски, Салат из Редиски, De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Солянка Сборная Мясная, Свинина Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Гранола, Авокадо, Своя Линия Майонезный Соус 30%, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|