Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2666 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 224.69g | Carbs: 300.51g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Магнит Банан, Клубника, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Булгур (Вареный), Творог 5%. Dinner: Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков , Морковь, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе Вареное, Сырники, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Морковь, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|