|
Перестала питаться ,считая калории и бжу, перестала фотографировать то,что ем.Двухразовое питание без перекусов( так получается,я не специально 😉).Вес начал падать🤷.Всё таки, мой организм не любит строго контроля 😜😄
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.5 kg a Week
|