Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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73.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1900 kcal
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Fat: 68.48g | Prot: 100.41g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Ferrarini Prosciutto Cotto, Noci, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Lunch: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Salmone al Forno o alla Griglia, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Dinner: Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Ferrarini Prosciutto Cotto, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo. Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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